Eckervad's Blogg Inget är Omöjligt

Ski Team syd

Archive for 18 juni, 2009

Byte av bromsklossar…

Posted by eckervad på 2009/06/18

Alla som åkt med mig och min SAAB 900 Koenigsegg vet att bromasarna inte låtat alls bra. Igår gick det inte backa längre utan att det vrål skrapade i bromsen hmm funkar inte metall mot metall. Bytte igår och som bilden visar så använder jag iallafall grejerna tills de är helt slut. Kändes konstigt i morse att det varken låter eller hackar när man trycker på bromsen.

Annonser

Posted in Uncategorized | 1 Comment »

Teslopp med Linus

Posted by eckervad på 2009/06/18

I måndags var det dags för att försöka slå sitt rekord på 5 km. Det tidigare rekordet låg på 22,38. Ingen tid att skryta med överhuvudtaget men det är mitt rekord och jag kunde inte springa fortare då. Så då var det dags att starta efter uppvärmning och diverse löpövningar. Visade sig att min balans är under all kritik så det blir till att köpa en balans boll.

Så iväg tillslut och första km gick lite väl fort 3,56 och jag sänkte farten lite och det kändes bra fast fruktansvärt jobbigt och halsen var slemmig och kändes torr. Efter 3 km låg jag väl till mot mitt mål som var 22 min. Sista 2 in mot mål var en kamp mot mig själv och jag pressade ut allt jag hade. Imål konstaterade jag tiden 22,03 missade alltså med 3 sek. Otur men jag kände mig nöjd iallafall.

Jag trodde inte det var sant när jag kollade pulsen under loppet och det visade sig att min snittpuls var 184 och maxpulsen 187. Jag gick med andra ord på totalt max hela loppet utan att ge upp och det känns otroligt bra.

Nästa test siktar jag på 21,45.

Posted in Uncategorized | Leave a Comment »