Eckervad's Blogg Inget är Omöjligt

Ski Team syd

Archive for 12 augusti, 2009

Onsdag

Posted by eckervad på 2009/08/12

Härlig dag med bak som stora händelsen. Clara och Sanna bakade så det knakade. Det blev mazariner och biskvier som blev riktigt goda.

Träningen idag på löpintervaller som var 830 m och jag bestämde att 3.30 var tiden som gällde. Klarade av alla fem inom tidsramen vilket kändes skönt. Pulsen var med riktigt med en topp på 186 vilket bara är 2 från årets rekord. Det kändes bra idag. På väg hem i bilen ringde Linus så nu har jag nya schemat i handen klart att sätta i verket. Lite mer rullskidor och lite längre längd på passen kommer göra susen mot min mål.

Imorgon är det en riktig lekdag som gäller på Liseberg. Clara och jag har satt som mål att åka 60 ggr. Kan gå om det är lite folk. Vi har 10 tim på oss vilket gör att vi måste åka 6 attraktioner i timmen. Låter som vi satt ett lite högt mål 😉

Posted in Familj, Träning | Leave a Comment »

Balansövningar

Posted by eckervad på 2009/08/12

I fredags när vi körde intervaller märktes det hur dålig balans jag verkligen har. Det var en bra väckarklocka på att det verkligen var dags att öva. Kollade runt igår på lite balansbrädor men det blev inget köp. Jag gillar ju att bygga själv så nu har jag en egendesignad balansbräda som jag precis övat på. Jag är kass men kommer bli grym hoppas jag. Gick faktiskt lite bättre på slutet. Inga hårda träningspass idag det kör vi imorgon istället. Kunde tyvärr inte öppna filen som Linus skickat med mitt nya träningsschema. Det löser vi imorgon.

God Natt

Posted in Träning | Leave a Comment »