Eckervad's Blogg Inget är Omöjligt

Ski Team syd

Archive for augusti, 2009

Alliansloppet avklarat.

Posted by eckervad på 2009/08/22

Så då var det lördag kväll och jag sitter med facit på dagens lopp.

Starten på loppet var 14,00 och det är inget tid som passar mig i smaken alls eftersom man måste sitta och vänta en halv dag innan man skall starta. Starten gick 1 km från målet som var beläget vid Quality Hotel vilket var ett riktigt bra hotell. I starten var vi uppdelade i tre startled med snabba pojkarna först och sedan snabba damerna och sist motionärer eller elitmotionärer som man mer kan kalla många deltagare. Precis som vanligt när det är master start så verkar de inte riktigt första vad det betyder de som kör mc först så det var full rulle från det att startskottet gick. Jag kom iväg bra men det var som om kroppen inte riktigt ville vara med och de första 7 kilometrarna fick jag slita för att inte tappa rullen på framförvarande åkare. Det gick sådär och jag tappade massor med placeringar i motvinden upp mot första motlutet. Svängde runt i rondellen och upp i backen och då vet jag inte riktigt vad som hände. Jag fick nästan kramp i benen och ryggen sved och gud vet allt. Efter toppen var det utför men jag kunde omöjligt gå ner i fartställning för det knöt sig i benen och jag var helt enkelt tvungen att stå ner och tappade massor med tid. Jag hade varit riktigt orolig för en del passager under banan med det visade sig inte vara några problem alls och det kändes bra. Loppet fortsatte och jag fick en massa skit tankar i huvudet om varför det gick så trögt men försökte tänka på allt som Tynell pratat om på sitt föredrag på fredags eftermiddagen. Han pratde om att älska smärta och se och tänka positivt istället för att se problemen. Loppet rullade på och jag slet vidare utan att få fart på kroppen in mot varvning. Efter varvningen körde jag själv i den kraftiga motvinden och det var riktigt hårt för mig. Efterhand gick det lite bättre och jag körde tillslut förbi skylten med en mil kvar till mål. Sista milen hade jag en kille framför mig ca 200 meter men det var omöjligt att komma ifatt. När man närmar sig mål kommer en underbar känsla i kroppen och att passera en mållinje är alltid skönt vare sig det gått bra eller dåligt. Tiden blev 2,41

Sammanfattning: Ingen dag jag var på topp men om man ska annalysera det hela kanske jag en bra dag kunnat köra 10-15 min snabbare än jag gjorde idag. För att jag skall kunna köra fortare krävs mer träning och med tanke på att jag kört rullskidor aktivt mindre än ett år så ska jag vara ganska nöjd med dagen eftersom jag helt enkelt inte är bättre just nu. Jag pratade med Linus efter loppet och vi konstaterade att jag helt enkelt inte får ur mer fart ur kroppen som det är just nu. Vi får se hur det kommer kännas framöver och den 5 september skall jag köra Stadsloppet i Tidaholm och då hoppas jag att det flyter på lite snabbare.

Skickar med lite bilder på dagen och säger grattis till Peter Larsson och Sandra Hansson som vann sina klasser.

Annonser

Posted in Tävlingar/Testlopp | Leave a Comment »

Snart dags för start i Alliansloppet.

Posted by eckervad på 2009/08/22

Först vill jag bara säga vilken fantastisk eftermiddag/ kväll vi hade igår.  Först en mycket bra föreläsning av Daniel Tynell och sedan träffade vi Magnus killen som jag haft lite kontakt med visade sig vara en SUPER kille som var som en vessla överallt. Han fixade så jag fick åka hela banan i bil och bjöd sedan in oss till middag på hans restaurang med hela sverige eliten som finns här på plats tex Sandra Hansson Tynell P.Larsson M.Fredriksson mm helt otroligt roligt cog oväntat. Dök upp ett riktigt bra erbjudande under kvällen men det ligger jag lite lågt med en så länge. En toppen kväll helt enkelt.

Som sagt snart dags för start och jag känner mig laddad som bara den men samtidigt gnager oron i mig ordentligt. Det finns ett par riktigt svåra passager på banan och som det ser ut nu kommer det även bli blött puh. Jag hoppas det kommer gå bra och det är race skidorna som jag inte litar riktigt på. Jag ska göra allt jag kan och hoppas att jag inte hamnar i ett räcke eller andra rondeller som är i ett nerförslut.

Sluta tänk och kör istället……. Go Go Go Martin

Posted in Tävlingar/Testlopp | Leave a Comment »

Packat och klart.

Posted by eckervad på 2009/08/20

Nu är allt packat och klart inför helgens resa till Vänersborg och Alliansloppet. Stavarna är slipade och skidorna putsade nu är det bara upp till mig att få rullisarna att rulla riktigt fort. Jag vet inte om jag är normal men när det gäller tävlingar eller aktiviter som gäller mig själv vill jag ha brutal koll på läget. Jag skulle tex aldrig vara i närheten av att komma för sent till en start eller missa att slipa stavarna inför ett lopp som nu på lördag. Det är ju tom med så att jag kollat upp mina konkurrenter som kör i samma klass för att ha lite koll. Jag vet inte hur många ggr jag räknat km tider och passertider i huvudet för att veta vad min sluttid kan tänkas bli. Jag har kollat väder undersökt vilka vindar det kommer blåsa mer vågar jag inte berätta. Stefan Holm sa i en intervju att han inte kunde berätta om allt han kollar upp och undersöker innan en tävling för då skulle det komma människor i vita rockar och hämta honom. Känner igen mig i hans tanke. Många tycker kanske det är lite knäppt men jag lider inte av det utan tycker det är så fruktansvärt roligt att jag inte kan låta bli. När jag nu ska tävla på lördag så gör jag det med höga krav på mig själv och sedan får vi se hur långt det räcker. Jag hoppas iallafall att jag kan åka hem nöjd och glad,

Imorgon väntar en föreläsning av Daniel Tynell som ska bli riktigt kul att gå på och det kanske kan sporra mig ytterligare så jag pressar ur det sista moset ur kroppen. Ska också under kvällen köra banan för jag vill ju ha lite koll som sagt men det får bli med bil.

Nu är det dags att sova och drömma om pallen där jag står på toppen och tar emot folkets jubel och skjuter champagne korkar mot molnen….Drömma kan man ju alltid göra 😉

Posted in Blandat om allt och inget. | Leave a Comment »

Uppladdningen kan börja.

Posted by eckervad på 2009/08/19

Så då var det onsdag kväll och jag har kört ett pass på race rullisarna för att hitta rätt känsla i åkningen. Jag kände mig piggare idag än igår så det var roligt och det känns bra. Race skidorna går kanon men det är fortfarande nerför det är lite lurigare. Inga problem om det inte svänger skarpt efter backen så det ska gå bra hoppas jag. Nu ska jag sova och samla kraft… Massa kraft som skall explodera i ett inferno på lördag.

Posted in Träning | Leave a Comment »

SM Klass H 35 Alliansloppet på lördag.

Posted by eckervad på 2009/08/18

Jag ser verkligen fram emot lördagens race och som den tidsfanatiker jag är har jag givetvis kollat upp startfältet i min klass H 35. Jag har hittat resultaten på www.resultatjakt.se och det ser ut att bli en spännande tävling där tidigare vasaloppstider inte är allt för långt ifrån varandra. På anmälningslistan som finns på www.alliansloppet.se  har jag konstaterat att det är 12 deltagare i klassen. Det är en person som jag inte fått fram några tider på och kanske har någon kört snabbare än vad jag har hittat men det får ni ta. I klassen är det 6 stycken som genomförde Alliansloppet 2008 och deras tider står inom parantes.  Här nedan följer listan på deltagarna i klass H 35.

  1. Erik Karlsson Tanums IF 4.59 (2,26)
  2. Stefan Karlsson Ronneby OK 5,25 (2.11)
  3. Mikael Djupsjöbacka 5,31
  4. David Jönsson IK Hakarpspojkarna 5,36 (2,21)
  5. Håkan Huselius Björnstorps IF 6,01 (2,28)
  6. Tobias Bovin Perstorp Oxo Fritidsklubb 6,21 (3,11)
  7. Marcus Johansson IK Stern 6,22 (2,21)
  8. Magnus Johansson Navåsens FK 6,34
  9. Stefan Carlen OK Landehof 6,41
  10. Lars Dalberg IK Stern 6,41
  11. Martin Eckervad IF Hallby 6,45
  12. Tor-Leif Forde IK Stern 7,14
  13. Tommy Johnsson Alliansloppet IF har jag inte hittat någon tid på.
Vem får lyfta bucklan i klass H 35 ?

Vem får lyfta bucklan i klass H 35 ?

Posted in Tävlingar/Testlopp | Leave a Comment »

Skit måndag…

Posted by eckervad på 2009/08/17

Ja vad ska man säga om den här dagen. Första dagen på jobbet efter semestern och det är ju alltid lite segt men så kommer vi till det som är riktigt skit. I torsdags förra veckan märkte jag att ett litet rött märke jag haft ett par dagar växt och blivit riktigt rött. Jag besökte vårdcentralen och pratde med en sköterska som inte trodde det var ett fästingbett jag fått men om det inte var bättre på måndag skulle jag återkomma. Det har inte blivit bättre under helgen så idag besökte jag en läkare som var lite osäker på om det var ett fästingbett men troligen som hon sa. Jag fick penicilin som jag ska äta i 10 dagar. Min första fråga var givetvis om jag kunde träna och svaret blev att jag kunde köra på som vanligt. Lite orolig blir man men jag känner mig på topp och har inga kremper eller andra sympton överhuvudtaget så det kommer säkert gå bra… Jag väljer iallafall att ta det lite lungt ikväll och kör ett pass i gymmet istället för en löprunda.

Hatar hatar det här djuret !!!!!!! Äckligt fult och drygt...

Hatar hatar det här djuret !!!!!!! Äckligt fult och drygt...

Posted in Träning | Leave a Comment »

Träning i ösregnet.

Posted by eckervad på 2009/08/16

Söndag morgon och alla sover i huset så det är så tyst att man hör nästan när man tänker. Min lilla Clara sover också och vi får se om det finns feber kvar i henne nu när hon vaknar. Hon yrade lite sent igår om allt möjligt men har iallafall sovit hela natten. Clara skulle spela sin första riktiga fotbollsmatch idag men det har vi fått tacka nej till. Jag tycker så synd om henne hon såg verkligen framemot det. Jaja så är det och jag hoppas inte hon för över sin feber på mig.

Igår kväll var jag ute i ösregnet och sprang ett A3 pass. Tanken var att springa 2 ggr 3km på Nyarpsslingan så fort det gick. Jag sprang men det var ett lite skumt för jag fick inte ut farten ur kroppen. Allt kändes toppen men farten saknades. Det kan bero på att det var länge sedan jag sprang ett längre pass med tempo. Det positiva var iallafall att jag hade kraft i kroppen. Idag skall jag försöka komma iväg och köra 2 tim rullskidor. Jag gillar dom passen det är härligt att rulla på i naturen.

Glömde ju skriva att vi var på bio i fredags Sommaren med Göran. Jag tycker den var skitbra min humor så jag skrattade nog mest i hela salongen.

Dags för frukost så får vi se hur den här dagen slutar……

Posted in Familj, Träning | Leave a Comment »

Bättre än förra året.

Posted by eckervad på 2009/08/15

I går körde jag ett riktigt bra pass på rullskidor i Habo. Jag har en bana sedan tidigare som mäter 2,6 km i varierande terräng men man kan staka nästan hela varvet. Jag körde 3 ggr och hade fina jämna tider 7,29/7,35/7,33 och pulsen var bra med idag. Jag lyckades pressa mig så hårt på stakningen att pulsen gick över 180. Lite roligt att sedan komma hem och kolla efter gamla träningspass och inse att 9 september 2008 körde jag istortsett samma pass men ……..nu gick varvet 2minuter snabbare och igår blåste det riktigt mycket också. Gott träningen ger resultat.

Posted in Tävlingar/Testlopp | Leave a Comment »

Vilken dag på Liseberg!!!

Posted by eckervad på 2009/08/15

Wow det blev en underbar dag på Liseberg med fint väder hela dagen och massa skratt från Clara. Tyvärr tog jag inga kort men som Clara sa:  vi får ha minnet i huvudet istället. Hm den tjejen kommer gå riktigt långt. Vi hade som mål 60 attraktioner men det sket sig rejält men vi hann med det här.

Balder 2 ggr Kanonen 2 ggr Spinnrock 4 ggr Colorado 1 ggr Hanghai 3 ggr Uppskjutet 4 ggr Bergbanan 4 ggr FlumRide 1 ggr Uppsvinget 2 ggr

Posted in Familj | Leave a Comment »

Onsdag

Posted by eckervad på 2009/08/12

Härlig dag med bak som stora händelsen. Clara och Sanna bakade så det knakade. Det blev mazariner och biskvier som blev riktigt goda.

Träningen idag på löpintervaller som var 830 m och jag bestämde att 3.30 var tiden som gällde. Klarade av alla fem inom tidsramen vilket kändes skönt. Pulsen var med riktigt med en topp på 186 vilket bara är 2 från årets rekord. Det kändes bra idag. På väg hem i bilen ringde Linus så nu har jag nya schemat i handen klart att sätta i verket. Lite mer rullskidor och lite längre längd på passen kommer göra susen mot min mål.

Imorgon är det en riktig lekdag som gäller på Liseberg. Clara och jag har satt som mål att åka 60 ggr. Kan gå om det är lite folk. Vi har 10 tim på oss vilket gör att vi måste åka 6 attraktioner i timmen. Låter som vi satt ett lite högt mål 😉

Posted in Familj, Träning | Leave a Comment »