Eckervad's Blogg Inget är Omöjligt

Ski Team syd

Archive for 14 oktober, 2009

Tillbaka i träning.

Posted by eckervad på 2009/10/14

Gud vad skönt att springa idag eftersom jag fått ställa in träningen både måndag och tisdag för att Clara varit sjuk. Kanske var det bra att vila för oj oj oj vad det gick bra att springa idag. Blev ett kort pass på 30 min och jag tänkte ta det lungt men det slutade med en km tid på 4,44 i snitt vilket är grymt bra för att vara mig. Pulsen var dessutom låg och jämn. Har fått ett nr till en massör och det måste jag ta tag i för mina baksidor på låren har knutor stora som bollar och det kändes när jag tog ut steget idag.

Äntligen som Gert säger fick jag min spinning ram som varit på blästring eftersom den var riktigt rostangripen. Nu ska jag bara välja färg och lackera i helgen så kommer jag att kunna träna i garaget när jag vill.

Imorgon är det teknik träning på rullisarna med PT Linus och det skall bli riktigt kul. Dessutom kommer bror hem från Afghanistan imorgon så det ser ut att bli en kanon dag….

Färdig för lack...

Färdig för lack...

Annonser

Posted in Träning | Leave a Comment »