Eckervad's Blogg Inget är Omöjligt

Ski Team syd

Ändring på träningsupplägget.

Posted by eckervad på 2009/11/24

Idag var det dags att starta upp igen efter två vilodagar och kroppen kändes toppen och löpningen kändes bra i ca 5 min MEN ::::: sen kom känslan i skinkan tillbaka igen och jag och Linus beslutade att jag skulle ta det lungt med Älgahufsen och bara flyta med vilket gick riktigt bra. En hel vecka med hård träning på skidor utan problem och så lite löpning och det kommer direkt.

Jag kommer nu framöver ta det lungt med löpningen och köra mer spinning och MTB och lägga in simning ibland samt något mer rullskidpass. Kommer säkert gå bra ändå. Kanske ska boka in ett nytt besök hos Massage Louise.

 

Ett svar to “Ändring på träningsupplägget.”

  1. Tommy Skagert said

    Nu har jag hittat din Blogg! Jag tror bara att det är dina skinor som inte tål Hallbyterrängen!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: