Eckervad's Blogg Inget är Omöjligt

Ski Team syd

Archive for 4 december, 2009

Intervaller och inpulsköp…

Posted by eckervad på 2009/12/04

Hej och god kväll… Äntligen fredag känslan håller i sig och efter jobbet blev det en sväng till A6 och väl där blev jag lite impulsivt ägare av en iPhone. Det var ett så bra erbjudande att jag inte kunde låta bli. Nu är det till att lära sig den på ett bra sätt och det är tur man har en 10 årig expert hemma som lär mig.

Träningsmässigt så blev det ett hårt spinning pass och det gick riktigt bra. Jag körde 20 intervaller och löpningen sen igår kändes men jag bit i hela vägen in i kaklet. Jag känner att jag måste köra hårdare pass nu för att få upp farten i kroppen. Jag har grunden i mig så nu ska det köras hårt framöver.

Jag skriver i pausen från idol och Erics Run To The Hills var ju grymt bra. En underbar låt som man bara inte kan låta bli att spela ”luft trummor” till.

Som jag skrev fick jag en ny sponsor i www.vapro.se veckan och nu har glasögonen kommit och jag ska ha hänga på låset imorgon för att hämta ut dem. Återkommer med all info om mina X-Race.

Annonser

Posted in Blandat om allt och inget., Träning | Leave a Comment »

Äntligen fredag….

Posted by eckervad på 2009/12/04

Åh vad gott att vakna och känna att det är fredag morgon. Jag hade igår planerat att köra ett rullskidpass men vädret spelade mig ett spratt och det var minus grader och hala vägar så jag ställde den aktiviteten. Funderade ett bra tag på vad jag skulle göra istället men valet blev löpning. Lite fundersam på hur min skinka skulle kännas gav jag mig iväg och redan efter ett par km så kände jag att det här går ju toppen. Jag kände inget och jag drog på med ett för mig riktigt bra tempo med ett par km under 5 min och under hela passet kände jag inte ett skit i skinkan. Toppen med andra ord…

Idag är det kort fredag på jobbet och jag ska hämta min Clara i skolan och sedan blir det fika på stan och förhpnningsvis ett pass under eftermiddagen. Ska laga en god middag ikväll så det kommer nog bli en bra kväll……

Skickar med ett kort från förra vintern och hoppas att snön kommer snart.

Posted in Blandat om allt och inget., Träning | Leave a Comment »