Eckervad's Blogg Inget är Omöjligt

Ski Team syd

Äntligen lite klarhet i mina ryggproblem.

Posted by eckervad på 2010/02/11

Idag var jag hos naprapaten och det blev till en början en rätt smärtsam historia eftersom ryggen var fullständigt stel och det kändes ordetligt innan han fått den mjuk igen. Vi disskuterade ett bra tag om vad som egentligen händer och varför det blir som det blir.

Precis innan vi var klara för dagen så testade vi lite annat och det skulle visa sig att problemet ligger i höftens största muskel. Min högra sida var betydligt stelare än vänster vilket gör att jag förtillfället är instabil i min skidåkning. Vänster ben får mer rörelse och höger hänger inte med och belastar rygg muskulaturen som i sin tur krampar och jag kan inte åka skidor.

Jag är nu ordinerad massa strech av höftenerna och lår och lugn och fin träning fram till VM loppet den 20.

Jag hoppas verkligen det här ger resultat nu…

Martin

Annonser

Ett svar to “Äntligen lite klarhet i mina ryggproblem.”

  1. Wassberg said

    Gott grus, bara stretcha på. Var det samma sida som du hade ont av med löpningen?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: