Eckervad's Blogg Inget är Omöjligt

Ski Team syd

Archive for februari, 2010

Det märks att det börjar närma sig VM och Vasalopp.

Posted by eckervad på 2010/02/10

Helgens baksmälla efter Rallarloppet börjar avta men….Jag körde på hårt trots ont i ryggen och det var inte skönt varken i måndags eller under tisdagen. Tisdagens träning med Vasaloppsgruppen gick inte alls som jag tänkt. Nu blir det alternativ träning fram till helgen och imorgon är det besök hos Naprapaten ochdet ska bli intressant att se vad han säger om ryggen.

Att jag snart ska köra Veteran VM är ingen hemlighet och nu har både program och instruktioner på tävlingen kommit. Känns skit COOLT att vara med och visst är ni lite avundsjuka haha…

Vidare har jag fått Vasaloppsinformation från Team New Sweden som jag är medlem i. Det är en riktigt bra satsning som de gör och jag har skrivit om det innan och det är inte för sent att bli medlem och utnyttja medlemsförmånerna. www.newsweden.nu

Jag har datahaveri så jag gör så gott jag kan för att uppdatera.

Annonser

Posted in Blandat om allt och inget., Tävlingar/Testlopp | Leave a Comment »

Bilder från Rallarloppet.

Posted by eckervad på 2010/02/08

Vad roligt med så många besökare på min sida under gårdagen.  Stefan från SP Photo har tagit massor med fina bilder från loppet som ni kan beställa och köpa från hans hemsida www.sp-photo.se

Martin

Posted in Tävlingar/Testlopp | Leave a Comment »

Rallarloppet avklarat !!

Posted by eckervad på 2010/02/07

Dagens långlopp över 41 km blev en historia som både gjorde ont och ställde en hel del frågetecken.

Dagens lopp startade i Bottnaryd och jag tycker Hallby planerat allt bra med ett förvisso kort startfält som gick in i en 90 graders kurva ca 200 m efter start men vad jag hörde gick det bra för alla. Banan gick sedan vidare på en 9 km lång slinga som var riktigt kuperad vilket jag var förvarnad om så det gick enligt planen. Jag hade satsas på lite mindre fästvalla för att få bättre glid och mina skidor var riktigt bra. Jag har haft bra skidor på istort sett alla pass och tävlingar under året och kanske är det för att jag tycker det är så kul att valla och jag lägger ner mycket tid på skidorna innan träning och tävling.

Efter 9 km gick man ut påbanvallen som går mot Jönköping. Jag känner mig helt ok i kroppen men så tar det bara ett par km innan skiten börjar igen. Min Förbannade rygg och när Anders passerar mig vid ca 12 km finns det inte en chans att följa honom. Återigen är ryggen nästan låst och stakning är det enda som fungerar och jag har inte styrka som krävs för att hålla det tempot hela vägen. Varje gång jag gör frånskjut gör det riktigt ont och är stenhårt i ryggen och precis likadant om inte värre när jag diagonalar. Andre har jobbat hårt med min rygg och idag trodde jag den skulle hålla men icke.

Jag sliter på och är nära att stanna en gång men biter ihop och kör så gott det går. Efter ca 25 km släpper det mer och mer i ryggen men då är jag sliten och trött i armar och axlar. Lite konstigt det med eftersom jag staktränat så mycket. Jag får väl erkänna att det sliter psykist att kroppen inte vill och att orken inte räcker till just nu.

Ute på mossen får jag inte heller upp någon riktig fart och jag kämpar mig mot mål och kommer in på tiden 2.55.

Under loppet kom många tankar om varför inte jag får fart på kroppen och jag vet inte vad svaret är. Om sanningen skall fram har jag aldrig under hela mitt liv varit duktig på någon konditionssport som jag gillat men alltid fortsatt för jag tycker det är så kul. Jag kommer kämpa vidare med insikten att jag nog aldrig kommer bli riktigt bra hur jag än tränar och jag lovar att jag verkligen har gjort allt för att orka med att tävla.

Nu ska jag inte gräva ner mig i det här utan ta de kommande två veckorna med ro och kanske vila lite mer inför VM i Falun som kommer bli riktigt roligt även om jag räknar med att komma långt långt ner i resultatlistan.

Det var min dag i Hallbys skidspår och jag tackar alla som gjort det möjligt att genomföra tävlingen.

Bra kämpat alla vänner Per,Anders,Tommy,Emil,David,Arvo och alla andra jag känner.

Mvh Martin

rtin

Posted in Tävlingar/Testlopp | 3 Comments »

Redo för Race….Rallarloppet..

Posted by eckervad på 2010/02/06

För tredje lördagen irad är det samma överskrift och imorgon hoppas jag verkligen att allt skall stämma. Kroppen känns bra och förutsättningarna är bra. Jag är inte speciellt orolig för ryggen utan det är mer hur orken är imorgon. Starten går 10,00 vilket är bra eftersom jag hatar att invänta start.

Hur det gick kan ni läsa här på bloggen imorgon kväll/eftermiddag.

Martin

Posted in Tävlingar/Testlopp | Leave a Comment »

Följ de Svenska stjärorna under OS..

Posted by eckervad på 2010/02/06

Tekniken går framåt och jag kan varmt rekomendera våra Svenska stjärnos bloggar nu under OS. Många av skiåkarna har speciella OS bloggar som de uppdaterar flitigt. En del mer aktiva än andra. Istället för att jag ska skriva alla adresser kan ni gå in under bloggar på www.skidsport.com så hittar ni nästan alla åkare.  Hellners blogg var uppdaterad bara ett kort tag efter kvällens lopp vilket är kanon kul att se vad de själva skriver istället för att läsa journalisters omredigerade texter.

Martin

Posted in Blandat om allt och inget. | Leave a Comment »

Äntligen fredag och dags för en ny helg i mitt skidåkarliv.

Posted by eckervad på 2010/02/05

Ja då var det fredag igen och det är ju helt underbart. Veckan har som vanligt gått fort och jag är nöjd med mina träningspass. Nu är det bara att köra lätt imorgon och ladda inför racet på söndag. 800 !! deltagare på söndag det är riktigt bra och jag hoppas att jag sett till att några anmält sig. Med tanke på det förutsätter jag att ni inte kör fortare än mig…..Jag tror det kommer bli ett kanonlopp och jag är laddad att göra mitt sista seednings försök till led 3. Jag tror det vill till ett mirakel för att jag ska klara det men ett försök är det värt iallafall.

Jag har precis sett svenskarna köra WC i Canada och jag hoppas deras fart smittat av sig på mig. Sov nu gott alla för imorgon blir det ännu en underbar dag i våra liv.

Posted in Blandat om allt och inget. | Leave a Comment »

New Sweden och Vasaloppet

Posted by eckervad på 2010/02/04

Jag vill bara återkomma till möjligheten att få den bästa tänkbara servicen under Vasaloppet. Hade kontakt med killarna igår och allt går planenligt men det finns fortfarande plats för fler personer. Gå gärna in på deras hemsida som ni kan länke er till genom att klicka på Peter Larsson till vänster här på bloggen.

Keep on rocking Mvh Martin

Posted in Blandat om allt och inget. | Leave a Comment »

Det ömmar i min kropp.

Posted by eckervad på 2010/02/03

Oj vilken träningsvärk jag haft idag men det gör inget får då vet man att träninget gett något. Styrketräningen i måndags efter söndagens race bet oj oj.

Igår körde jag först 1,30 innan träningen och sedan en timme teknik sedan var jag så trött. Skönt att dagen har varit träningsfri och kroppen får återhämta sig lite.

Imorgon blir det nytt besök hos naprapaten sedan är jag som ny igen.

Martin

Posted in Blandat om allt och inget., Träning | Leave a Comment »

Test i gymmet…

Posted by eckervad på 2010/02/01

Idag vilade jag från skidåkning för att bryta av lite annan träning. Bror och jag drog till Friskis där vi skulle testa om vi klarade försvarets styrketest för specialtjänster. Det finns säkert flera olika men det här testet ska min bror utföra på måndag.

Man hade ett minsta antal rep man skulle klara och sedan poäng per repetion över minsta antalet.

Resultat: Max resultat för armhävningar 28 rep vilket bror klarade jag fixade 27,5 stycken. Situps max 60 st bror 25 och jag 60 st. Upphopp: Omöjligt att mäta men vi tror vi klarade ca 40 cm. På mage liggandes på en bänk med överkroppen utanför i rätlinje max 60 sek bror klarade det men jag hoppade över den övningen pga ryggen. Sista var hänga i stång med hakan över stången i max 65 sek vilket vi klarade båda två.

Posted in Träning | 1 Comment »