Det blev en bra dag igår.

Det var en riktigt bra dag igår som startade med 90 minuter MTB klockan halv åtta. Jag har sport i huvudet stora delar av dagen när jag går och dagdrömmer men det har blivit alldeles för lite aktiv träning för mig på sista tiden. Problemet är ett det saknas ett mål i min egna träning och att jag lever mig in så mycket i utvecklingen av killarna i Teamet. Ska bli ändring på det nu!! Avslutade iallafall med ett dopp i underbara Vättern.

Klockan 10,00 kom Emil och han körde ett grymt intervallpass som jag var med och coachade. Tror inte det finns något roligare än att få vara med under dessa träningspass hängandes ut genom bilrutan och nästan skrika sig hes och när man efter passet får positiv feedback på att det hjälpte när de sista krafterna skulle ut ur kroppen gör att man redan längtar till nästa tillfälle.

Sedan blev det fika på Lindströms och avslutades med fiske där Malin drog upp en gädda på 2,5 kilo och man kan säga att jag nästan fick en likadan men linan gick av när min fisk skulle upp på land. Somnade gott…

Back on track…

Tillbaka på bloggen…

Jag måste erkänna att jag saknat min blogg lite eftersom det är skönt att skriva av sig. Jag har senaste året lagt 100% på www.skiteamsyd.se  vilket jag givetvis ska fortsätta att göra men det skall inte hindra mig att ha även min egna blogg igång.

Här kan jag skriva om allt och inte bara det som rör mitt kära Team för om sanningen skall fram så gör jag ju en massa annat här i livet också.

Detta bildspel kräver JavaScript.

Okey….Då kör vi igång så får vi hoppas att det håller.

 

 

Bloggen ligger nere

Uppdaterar inget här utan hänvisar allt till.

www.skiteamsyd.se

Snart oktober

Japp… Slarvat som vanligt med bloggen och idag såg jag att jag haft 28 besök ändå och då gör det lite ont att ni inte får mer att läsa om.

Ikväll har jag lyft och kännt på en cykel värd 70,000 och den kändes grymt nice och lätt. Jag har även försökt vara data support och det gick kanske inte så bra ibörjan men med den riktiga supportens hjälp kommer www.ostercykelcrossen.se bli en bra sida. Och framförallt tävlingen kommer bli grym mitt i stadsparken i Jönköping. Missa inte det här tillfället att se grym cykling på högsta nivå.

Imorgon är det race igen…och vilken grym Tjej

Skriver lite först om grabbarna sedan får det bli ett par ord en en grym tjej…

Imorgon så drar Emil och Marcus till stora staden Tidaholm och kör Stadsloppet som är ett rullskidlopp över 40 km. Dan Moberg skall vara med så det blir troligen full fart. Emil spräckte ju fältet i Aleloppet och det var vid det tillfället endast Marcus Jönsson och just Moberg som kunde hänga med. Tyvärr var ju inte Emil helt frisk den tävlingen och krafterna tog snabbt slut. Men !!! imorgon är Emil och Marcus i www.skiteamsyd.se friska och då jäklar tror jag det kan hända saker. Jag kan tyvärr inte vara med men hur det går får vi se…

Nu till tjejen värsta grymma tjejen. Alexandra Engen som blev BÄST I VÄRLDEN i u23 MTB igår kväll. Jag kan bara buga och grattulera. Jag pratar med hennes pappa Rolf på jobbet ibland och inför OS lovade jag champagne om hon skulle vinna..ett säkert kort på att inte behöva handla kände jag. Nu känns det som jag måste kompensera det här med en flaska för ett VM GULD är grymt bra och Sveriges första på damsidan vad jag vet. Att dessutom Alexandra är en super trevlig tjej gör inte saken sämre. Stort Grattis från mig.

Alexandra på ett träningspass i Hallby spåren. Foto Martin Eckervad

Rullskidtävling….

Jag har lagt ut info om en träningstävling i rullskidor på facebook och hittils har 18 st anmält sig men det finns plats för många fler.

Följande gäller….

• Alla får vara med ung som gammal.
• Inga tävlingshjul
• Samling Hallby parkeringen 17,45
• Datum 14 september
• Längd ca 10 km
• Hjälm obligatoriskt
• Dusch finns i Hallby stugan efter loppet.

Martin… Har ni frågor skicka ett mail martin@skiteamsyd.se

En hektiskt augusti…

Som ni sett har uppdateringarna varit usla här på min blogg och jag ska återigen försöka hinna med att uppdatera oftare framöver.

Anledningen till att jag inte hinner med är att mitt kära TEAM tar mycket av den tid som jag tidigare spenderade på att uppdatera ofta.

Men hur som helst är jag sjukt glad över helgens framgångar för Ski Team Syd där vi tog hem både SM guld och silver i rullskidåkning. Och det höll på att bli storslam med ett brons också men tyvärr missade David en konkurrent i klungan vilket är skitlätt när ca 10 klasser startar samtidigt. Det blev en fjärde plats för David och en femte för Jesper. Kanon bra.

Ski Team Syd

Träningstävlingen blev en rolig tillställning

Gårdagens träningstävling blev riktigt lyckad. Sammanlagt kom det fjorton pigga skidåkare för att mäta sina krafter. Hur det gick kan ni läsa på Ski Team Syd. Jag lägger iallfall upp lite bilder från gårdagen.

Ikväll ska jag ut och köra MTB med en kompis och jag vet inte hur det skall gå för min kropp är inte 100% pigg..

Detta bildspel kräver JavaScript.

Vill inte höra någon klaga..

Om någon klagar på dålig form eller att det är jobbigt på träningen blir jag tokig. Under dagens skate pass gick det riktigt dåligt min kropp är inte tränad som huvudet vill och det kanske inte heller är så konstigt med den träningsdos jag fyllt den med. Saknar att inte kunna springa!! Förbannade rygg men som sagt om någon klagar skall jag bjuda in dem in i min kropp…Då kommer de tro att de är sjuka eller att hjulen är låsta och fundera på att åka hem direkt…så känns min kropp just nu. Men men jag är i fin coach form kan jag lova och det är huvudsaken just nu.. Ser framemot tisdag och jag fick ett trevligt sms från Eric Wikström som ev är med också..Et tips är hans blogg som är mycket underhållande och fylld med tips och kunskap om träning och tävling.. www.dinkondition.se

Martin

Träningstävling nu på tisdag…

Nu på tisdag kör vi i www.skiteamsyd.se en träningstävling på rullskidor och alla som vill kan vara med. Vi samlas klockan 18,00 vid kroatorpet och startar vid 18,30. Loppet kör vi på valfria hjul och vi kör till toppen av Kaxholmen en sträcka på ca 9 km. Alla som vill är välkommna att vara med och sprid gärna det vidare till personer som ni tror kan vara intresserade.

I övrigt händer inte så mycket och det känns som sommaren kom av sig på någotvis och man kan skatta sig lycklig över att ha prickat in semestern under de veckor som solen aldrig försvann..såååå Gött.. Nu är det bara att fokusera framåt på nya evenemang..